Аюрведический массаж: особенности и польза

massag

Без сомнения массаж –это отличное средство нормализации душевного и физического состояния человека. Он не только снимает мышечное напряжение и стресс, но также благотворно влияет на состояние всех систем и органов человеческого организма.

На организм особое воздействие оказывает аюрведический массаж. О лечебном, расслабляющем и профилактическом массаже известно много, а аюрведический массаж в Европе стал известен не так давно. Раньше только восточным мудрецам были известны тонкости и правила его выполнения. Они умели с помощью этого массажа омолаживать и оздоравливать организм.

На сегодняшний день аюрведический массаж доступен уже многим людям. Его могут выполнить только опытные мастера, которые изучали искусство аюрведы, а также знают тонкости процесса выполнения этого массажа.

Аюрведический массаж представляет собой массаж, стимулирующий биологически активных на поверхности человеческого тела точек. Во время выполнения этого массажа человек не лежит на животе или спине, как в традиционном массаже, а положение тела постоянно изменяется. Обычно все происходит по следующей схеме: Человек в начале массажа сидит, затем ложится на правый бок, потом на живот, на левый бок, на спину и в конце снова садится и вытягивает ноги. Благодаря такому изменению положения тела массажист прорабатывает все точки биологически активные и все мышцы клиента.

К полезным свойствам аюрведического массажа относятся следующие:

— снимает мышечные напряжения;

— нормализует давление;

— разрабатывает суставы и связки;

— улучшает крово- и лимфоток;

— укрепляет иммунитет;

— способствует похудению;

— выводит из организма токсины и шлаки.

То есть проведение аюрведического массажа способствует нормализации и психического и физического состояния человека. Именно по этой причине он полезен людям, у которых эмоциональные проблемы и подвержены стрессу.

Разновидностей этого вида массажа не очень много. Его выполняют с применением эфирных и массажных масел, трав, меда и различных приспособлений (специальные мешочки, палочки, рукавицы и др.). разнообразны также и техники выполнения этого массажа- горячий массаж, массаж в четыре руки, в две руки и т.д. Но основным моментом является то, что глубоко прорабатываются мышцы всего тела, достигающимся благодаря движениям мастера, который массирует тело клиента всей поверхностью рук, а не кончиками пальцев, как в классическом массаже.

Одним словом, пользу массажа аюрведического невозможно переоценить.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: